LÀM CHỦ CHÍNH MÌNH
Những chồi non nảy lộc thành lá xanh, rồi lại đổi màu trước khi rơi rụng, ánh sáng từng thời
khắc cũng đổi thay và suy nghĩ cũng theo dòng chảy vô
thường miên viễn. Kể từ khoảnh khắc chào
đời, chúng ta liên
tục già đi theo mỗi phút giây nhịp thở. Và cũng giống như bất cứ ai,
tôi không muốn già nhưng không có lựa chọn nào khác – vạn
pháp đều vô thường, chẳng có gì vĩnh
viễn.
Đừng vấn
vương quá khứ
Và vọng tưởng tương lai
Quá khứ đã qua rồi
Ngày mai còn chưa tới
Hãy an trú nơi đây,
Ngay phút giây hiện tại
Tâm hành giả an trụ
Tĩnh lặng và tự do
Tinh tấn ngay lúc này
Đợi ngày mai quá muộn
Khi vô thường ập đến
Làm sao tránh được đây?
Và vọng tưởng tương lai
Quá khứ đã qua rồi
Ngày mai còn chưa tới
Hãy an trú nơi đây,
Ngay phút giây hiện tại
Tâm hành giả an trụ
Tĩnh lặng và tự do
Tinh tấn ngay lúc này
Đợi ngày mai quá muộn
Khi vô thường ập đến
Làm sao tránh được đây?
Bài giảng Phật
Pháp
Bạn có biết khi ngồi đọc những dòng này, thế giới xung
quanh ta đang liên tục đổi thay biến dịch? Những chồi non nảy lộc thành
lá xanh, rồi lại đổi màu trước khi rơi rụng, ánh sáng từng thời khắc cũng đổi
thay và suy nghĩ cũng theo dòng chảy vô
thường miên viễn. Kể từ khoảnh khắc chào
đời, chúng ta liên
tục già đi theo mỗi phút giây nhịp thở. Và cũng giống như bất cứ ai,
tôi không muốn già nhưng không có lựa chọn nào khác – vạn
pháp đều vô thường, chẳng có gì vĩnh
viễn. Chẳng có gì cứ nguyên xi như thế và mỗi người chúng ta cũng đang
thay đổi. Ví dụ như thủa bé chúng ta nhút nhát rụt
rè nhưng không có nghĩa tính cách chúng
ta sẽ mãi như vậy. Tôi của ngày hôm nay không còn là "tôi” của
ngày hôm qua và cũng không phải là "tôi” khi còn nhỏ, nhưng ngược lại,
tôi cũng không phải là một người khác. Chúng
ta vẫn sẽ là chính mình, một người luôn phát triển, trưởng thành và
thay đổi trong từng phút giây, đặc biệt là khi ta cho
phép mình lớn lên và thay đổi.
Khi cho phép mình thoát
khỏi những giới hạn và lo
lắng về thời gian, bạn sẽ trải nghiệm sự giải
phóng đích thực. Và tôi biết đó là một vấn đề không nhỏ đối với những
người luôn vội vã, luôn cảm thấy mỗi ngày đều quá ngắn. Chúng
ta mất quá nhiều thời gian để lo
lắng về những việc đã hoặc chưa làm trong cuộc đời mình và quên đi việc
tận hưởng trải nghiệm đang diễn ra trong hiện tại; chúng
ta rượt đuổi, lo nghĩ để đạt
được mục tiêu này, ước muốn nọ, lúc nào cũng đẩy mình tới những cái
đích mới mà không hề nhìn lại xem mình đang ở đâu, ngay chính lúc này?
Không để ý đến thời
gian nghe có vẻ như một sự lười nhác. Tất nhiên, chúng ta vẫn cần nghĩ
đến tương lai để có sự chuẩn bị hợp lý. Thông
điệp tôi muốn gửi đến các bạn là hãy biết từ bỏ những điều phù
phiếm thường chiếm hết thời gian quý
báu... Khi không có cả thời gian để ăn sáng hoặc ăn trưa thì cách sử
dụng thời gian của bạn dường như
không còn khôn ngoan nữa. Hãy kiểm tra xem mình có đang hoàn
toàn tỉnh thức hay vẫn đang mải lo cho điều đã xảy ra từ hôm trước hoặc
có thể xảy tới vào ngày mai?
Việc giải phóng khỏi những giới hạn của thời gian sẽ giúp bạn trở lại với hành động thiết thực. Hành động thực sự chứ không phải là nằm dài ra và chẳng làm gì cả. Bạn không chối bỏ cuộc sống mà chỉ từ bỏ những điều phù phiếm không có nhiều lợi ích ý nghĩa. Bạn có tự do để tìm kiếm những điều mình hứng thú, những điều bạn thực sự muốn làm với cuộc đời của mình. Bạn sẽ có động lực để làm việc chăm chỉ với năng lực sáng tạo mạnh mẽ hơn. Trải nghiệm quá khứ chỉ là kinh nghiệm, chỉ hiện tại mới quan trọng vì nó là nguồn gốc của tương lai. Để tương lai có hoa thơm quả ngọt thì điều ta cần là quan tâm đến hiện tại. Ngày hôm nay là tiền đề cho ngày mai tươi sáng hơn!
Việc giải phóng khỏi những giới hạn của thời gian sẽ giúp bạn trở lại với hành động thiết thực. Hành động thực sự chứ không phải là nằm dài ra và chẳng làm gì cả. Bạn không chối bỏ cuộc sống mà chỉ từ bỏ những điều phù phiếm không có nhiều lợi ích ý nghĩa. Bạn có tự do để tìm kiếm những điều mình hứng thú, những điều bạn thực sự muốn làm với cuộc đời của mình. Bạn sẽ có động lực để làm việc chăm chỉ với năng lực sáng tạo mạnh mẽ hơn. Trải nghiệm quá khứ chỉ là kinh nghiệm, chỉ hiện tại mới quan trọng vì nó là nguồn gốc của tương lai. Để tương lai có hoa thơm quả ngọt thì điều ta cần là quan tâm đến hiện tại. Ngày hôm nay là tiền đề cho ngày mai tươi sáng hơn!
"Nếu ngày mai phải chết, ta vẫn còn tối nay để thấu hiểu một điều gì đó” ~ Ngạn
ngữ Tây Tạng
Nếu biết nhìn tích cực vào vô
thường, bạn sẽ nhận ra chẳng có gì trên thế
gian này là không thể! Mọi thứ đều đổi thay, từ khoảnh khắc trước đến khoảnh khắc sau, chẳng có điều gì cũng như
không có ai là một bản thể cố định bất
biến. Tính vô thường làm cho cuộc sống thú
vị nhưng cũng thách thức hơn. Điều đó có nghĩa chúng ta hoàn
toàn quyết định hướng đi và hành động để có cuộc sống mới đầy ý
nghĩa. Chúng ta làm chủ cuộc
đời, có quyền thay đổi cũng như trách nhiệm với số phận và hoàn
cảnh của mình. Với nhận thức đó, bạn sẽ thấy cuộc sống hiển
lộ dưới muôn vàn màu sắc, tràn đầy cơ hội của hạnh
phúc và trải nghiệm. Bạn có thể loại bỏ những hỗn
loạn tạp niệm, tạo cho mình một chương mới trong trang sách cuộc đời:
"Thấy nơi một hạt
cát, cả thế giới Hằng
sa.
Bên trong một bông hoa, cả thiên đường Tam giới
Nơi lòng tay bé nhỏ, ta trì giữ Vô biên
Thời khắc ngắn ngủi qua, là Trường tồn miên viễn
William Blake, trích bài thơ "Auguries of Innocence” (*)
Bên trong một bông hoa, cả thiên đường Tam giới
Nơi lòng tay bé nhỏ, ta trì giữ Vô biên
Thời khắc ngắn ngủi qua, là Trường tồn miên viễn
William Blake, trích bài thơ "Auguries of Innocence” (*)
Chấp
nhận sự thay đổi
Tôn trọng chân
lý vạn
pháp vô thường sẽ giúp bạn có cái nhìn sâu sắc về cuộc
đời cũng như về mối tương duyên phụ thuộc lẫn nhau của muôn loài hữu
tình. Con người thường sợ
hãi e dè những biến
dịch đổi thay, nhưng chúng ta không có lựa
chọn nào khác. Chúng ta không thể bắt dòng sông dừng chảy, đó chính
lại là điều kỳ diệu ý
nghĩa của cuộc đời!
Khi nhận ra mọi thứ đều có thể thay đổi, bạn sẽ thấy thoải
mái hơn rồi sau đó có thể điều chỉnh mình để thích
nghi với thế giới. Bạn vẫn yêu thích bạn bè và người thân nhưng sẽ không
đòi hỏi họ phải mãi như xưa, phải luôn đúng với quan điểm hoặc mong muốn của
bạn. Bạn cảm thấy mình sống
động và nhạy bén hơn với những đổi thay, nhưng bạn không phán xét truy đòi. Những cảm
xúc tiêu cực như giận
dữ bắt đầu lùi lại khi bạn biết trân trọng từng khoảnh khắc thay vì phiền
muộn về những gì đã qua. Bạn sẽ thấy mình không còn bám chấp khi hiểu ra bản
chất vô thường của mọi xúc tình. Ngay lúc này đây, bạn chưa thể chuyển
hóa xúc tình nhưng đã có thể bắt đầu kiểm soát lời
nói, hành động. Bạn sẽ không nói những lời nặng nề, thô tháo, sẽ không thấy mình còn là tù nhân của xúc tình phiền
não.
Như thế, bạn thầm biết không điều gì có thể khiến mình đau buồn hay vui mừng thái
quá. Mọi chuyện xảy đến tự nhiên với những cảm
xúc chân thật, có vui
buồn nhưng được cân bằng một cách đầy tỉnh giác. Bạn cũng hiểu dù tâm
có chuyển biến tích
cực nhưng chặng đường ngày mai còn nhiều thử thách chông
gai. Bạn học cách buông bỏ gánh
nặng lo âu để vượt
qua thăng trầm cuộc
đời, trải nghiệm rằng mọi đau khổ buồn vui đều vô
thường, đều sẽ qua đi nếu mình biết chấp nhận và trân
trọng chúng!
Trích ấn phẩm "Giác
ngộ mỗi ngày” - by Gyalwang Drukpa
(*) Chú thích riêng của người post:
Nguyên văn tiếng Anh
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour
Có nhiều version dịch 4 câu đầu nhưng có 3 version này khá hay:.
(1) Trong mỗi hạt cát ta nhận
ra thế giới
Trong mỗi đóa hoa ta nhìn thấy thiên đường
Trên bàn tay người chứa cõi vô biên
Một giây lát mà lại là vĩnh cửu…
Trong mỗi đóa hoa ta nhìn thấy thiên đường
Trên bàn tay người chứa cõi vô biên
Một giây lát mà lại là vĩnh cửu…
(2) Thấy thế giới từ trong lòng hạt
cát
Và thiên cung trong một nụ hoa đồng
Nắm vô hạn trong lòng tay của bạn
Và vĩnh hằng trong một thoáng hư không…
Và thiên cung trong một nụ hoa đồng
Nắm vô hạn trong lòng tay của bạn
Và vĩnh hằng trong một thoáng hư không…
(3) Thấy nơi một hạt
cát, cả thế giới Hằng
sa.
Bên trong một bông hoa, cả thiên
đường Tam giới
Nơi lòng tay bé nhỏ, ta trì giữ Vô
biên
Thời
khắc ngắn ngủi qua, là Trường tồn miên
viễn